Yoga à Ury

L’association Yoga Sud 77 vient d’être créée à Ury. Elle vous proposera tout au long de l’année, différents cours et stages de yoga pour tout public, dans la salle des fêtes Yvonne Garnier.

Il s’agit de cours de Hatha yoga s’inspirant d’un yoga traditionnel des écoles internationales Sivananda et de Vinyasa.

Chaque séance s’articule autour de 3 grands axes: le travail respiratoire (pranayama) indispensable pour apaiser les tensions et retrouver la sérénité de l’esprit; le travail postural (asana) pour renforcer et assouplir le corps le libérant de ses blocages et de ses douleurs et enfin la relaxation méditative vous permettant à la fois de vous détendre en profondeur et de cultiver une pensée positive.

Retrouvez donc le cours « yoga en douceur » le mardi de 18h15 à 19h15 et le cours « yoga » adultes/ ados (de plus de 15 ans) le mardi de 19h30 à 21h.

Venez nombreux à la 1ère séance de découverte (gratuite) le mardi 5 septembre 2017 à 19h30.
Apportez un tapis, une couverture et une bouteille d’eau.

Au plaisir de vous voir,

L’équipe de Yoga Sud 77 :

  • Marianne Dupont (présidente)
  • Elise Leclercq (vice-présidente)
  • Bernard Julien (trésorier)
  • Laurie Narcy (secrétaire)
  • Cécile Duchon (secrétaire-adjointe)
  • Sophie Julien-Perriet (professeur de yoga)

Pour plus de renseignements, consultez notre page facebook « Yoga sud 77 » ou appelez Sophie au 06 01 91 19 05.

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